Idrætsskadeterapeut er en grundig uddannelse af hele kroppen, hvor op mod 100 skader gennemgåes. Jeg kombinerer denne viden med min uddannelse som lægeeksamineret massør og mine mange kurser. Dette gør, at du kan forvente en grundig behandling af dine skader.
Idrætsskadeterapi er en behandling af skader, som kan stamme fra sport, stillesiddende eller aktivt arbejde, skole og fritid samt skader fra gentagende bevægelser. Behandlingen starter med en snak om din skadehistorik og dine smerter/manglede bevægelighed, hvor jeg skriver journal. Jeg undersøger dernæst skaden grundigt i muskler, led, knogler og ledbånd og laver tests for at finde årsagen til problemet. Når årsagen er fundet bruger jeg behandlingsteknikker såsom massage, MET (muskelenergiteknik), cuppingterapi, aktiv release teknik, positional release teknik, bindevævsmassage/myofascial release mm.
Ved at benytte idrætsskadeterapi, behandler jeg årsagen til problemet og ikke blot symptomerne. Min opgave er at hjælpe dig tilbage til en hverdag uden smerter og med øget bevægelighed, hvor du igen vil kunne være aktiv. Denne opgave løses bedst ved at kombinere min behandling med hjælp til selvhjælp. Jeg har fokus på enkelte øvelser, som øger effektiviteten af behandlingen. Øvelserne kan inkludere både ændringer i din holdning, samt at øge mobilitet, stabilitet og styrke.
Idrætsskadeterapi benyttes bl.a. ved: